Fettverbrennung durch Sauerstoff

Das Vitalzentrum setzt die Ergo-Fit Ergometer in Verbindung mit einer speziellen Therapie ein: "Um 1 Gramm Fett zu verbrennen, bedarf es 2000 ccm Sauerstoff. Aber die Sauerstofftherapie (nach Prof. Ardenne) richtet sich nicht nur gegen Fettpölsterchen. Das Herz-Kreislauf-System wird damit ebenso gestärkt wie das gesamte Immunsystem. Und so wird es gemacht: Während eines pulskontrollierten Bewegungsprogramms (z.B. am Fahrrad-Ergometer) wird Sauerstoff in hoher Konzentration eingeatmet. Durch den erhöhten Energiebedarf verstärkt sich die fettverbrennende Wirkung des Sauerstoffs. Man fühlt sich nachher ausgesprochen vital!"

Gezieltes Herz-Kreislauf-Training

Für ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training stehen im Fitnessraum verschiedene Geräte mit der Möglichkeit zur Pulskontrolle zur Verfügung. "Besonders beliebt sind hier die Stepper und das Laufband. Angenehm empfinden unsere Gäste im Sommer die Möglichkeit, von hier aus direkt in den Garten zu gelangen".

Empfehlenswert ist – unabhängig ob nun regelmäßig Sport betrieben wird oder nicht – ein Fitness-Check. Dabei werden die persönlichen Leistungsdaten erhoben, und ein individuelles Trainingsprogramm zusammengestellt.

Vitalzentrum Felbermaier